あけましておめでとうございます。

今年もマイペースに更新できたらいいなと思います。

年末の鬱を乗り越えたと思ったら

年始の鬱がやってきました。

お正月ムードの鬱です。

ファミリー感が本当に苦手。

こういうのは希死念慮に繋がりやすいので

安定剤を服用し

訪問看護師さんへ連絡をいれました。

話をきいてもらう内に気持ちが少し楽になりました。

あと何回こんな気持ちにならなきゃいけないんだ。生きてるだけでしんどい。

両親が亡くなったこと。

帰る実家がないこと。

これは病気が治っても一生変わらないだろう。

はやくしにたいな。